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“特殊时期压力与情绪管理”线上培训
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2020年10月30日,我中心资深培训师付志勇老师,为EAP合作单位的职工开展了主题为“特殊时期压力与情绪管理”线上培训。

 


结合培训前职工需求调查,本次培训通过生动有趣的心理学故事、实用的职场案例,有针对性的对情绪识别及调节的方法、产生压力感与消极情绪的心理效应、焦虑的识别与应对、去情绪化沟通方法与技巧及有助于提高睡眠质量的方法进行了深入浅出的细致讲解。


关于情绪的三条重要定律

      


在各个培训环节中,付老师点面结合地着重设计分步骤实用分享,例如如何评估问题以及具体的如何详细沟通,旨在帮助职工能更好地在工作与生活中做到真正使用


培训结束后,职工们纷纷留言非常喜爱老师的授课方式,专业且实用,整场培训受益匪浅,希望组织能多多开展类似的培训。