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你是自己身体的创造者 | 心灵以疾病形式来表达自己时,它在“说”什么
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如果忽略身体的语言,一直抗拒疾病,将很难明白疾病的精神本质和意义。因为有太多的愤怒和恐惧围绕着它。只有当能够面对疾病,面对疼痛和不适,面对恐惧和厌恶,才真正达到了内在的自由。拥抱它们吧,然后心平气和地问:你想告诉我什么?


疾病是探索内在的旅程


了解疾病的精神含义是一个过程。它是一个探索,一段内在的旅程,藉此可以逐步恢复与灵魂的沟通。为了踏上这段探索之旅,首先我们必须接受自己的病患。通常对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。由于疾病让人害怕,害怕衰弱、缺陷和最终的死亡,所以希望它消失得越快越好。


一旦身体衰弱或患病了,恐慌就紧紧地抓住了你,这妨碍从一个更为宽广的视野去看疾病。可以把它看成是另一种光,看成是一个改变的信号,或者是看成一个去取回丢失的珍贵礼物的邀请。


接受和拥抱疾病


为了理解疾病的提示功能,并且达到跟它的合作,对身体病患的症状与痛苦表示接受是非常重要的。接受身体的状况,愿意倾听灵魂的声音,这实际上就已经解决了一半的问题。真正的问题不是疾病本身,而是它所揭示出来的内在的瘀堵。


当直面疾病、用你的心和灵魂去接受它,就已经消除了部分的淤塞,虽然还未精确地知道疾病要告诉我们什么。通过踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心,有一部分沟通已经重新建立了。然而,接受和拥抱疾病并不容易。可能会发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪,因此无法听见疾病想告诉了我们什么。


会经常地得到某些特定的提示,比如,身体的无力表明你必须放下某些责任,花更多的时间独处,减少活动,多关注自己的需求。你对自己足够温和和宽容吗?你能真正地照顾好自己的身心所需吗?疾病通常会带来这些问题。


而面对和接受这些问题所引发的情绪也是治疗过程的一部分。疾病不是必须要尽快除掉的东西,它在此刻来到你的生活里绝非偶然。


你才是自己身体的创造者


在你们的社会中,与自己的身体保持密切关系并不那么被提倡。将你们的身体当作一个值得爱和尊敬的个体一样来与之对话,会显得有一点不自然。你们被灌输了许多格式化的条条框框:身体应该看起来如何,匀称和健康表示什么,应该吃什么,不该吃什么。你们针对健康长寿的生活模式有着各种各样的规定和标准。

然而这些格式化的观念跟灵魂之路没有任何关系。灵魂之路是非常个人化的。因此,为了找出身体遭受病患或疼痛的真相,你需要以非常私人化的方式去调整自己,抛掉所有一般化的标准和规则,它们通常都是假的。你需要丢开一切外部的标准,而在内心深处寻求自己的真相。

这对你而言是个巨大的挑战。因为你被疾病中的恐惧和恐慌紧紧抓住了,所以你会匆忙地去求助于外部的权威,向他寻求建议和安慰。他可能是一个医生,也可能是一位非传统治疗专家,基本上这没有什么区别。重要的是你们出于恐惧放弃了自己的责任,而倾向于把它交付给别人。

当然,聆听专家的建议并无过错,并且通常也是明智的。但你需要把这份知识带进内心,用你自己的心去衡量,体会这个建议是否跟你有共鸣。只有你才是自己生活的创造者,是你身体的主人。只有你才知道什么东西对身体是最有好处的。从根本上说你才是自己身体的创造者。


运用你的想像力


疾病代表了阻塞的情绪,其中的一部分情绪超出了意识范畴。因此,理解疾病或症状所表示的含义并不总是容易的,需要深入内心,彻底地审视自己,逐渐了解疾病所显示出来的各种能量。

恢复与身体的密切关系是需要练习的。它不会自动地出现,所以也别轻易放弃。当没完没了地抱怨时,试着再次审视这些抱怨吧。放松一会儿,然后用平和的念头扫过身体患病的地方,请求病痛以一个活的生命体的形式出现,以便能跟它交谈。请求它显现为一个动物、孩子或人的模样,或是请求它显现为一个指引--无论以什么形态。运用你的想象吧!想象力是一个珍贵的工具,它可以发现灵魂里最深的震颤。

如果这样做了,当身体以图像或感觉来回答时,会觉得快乐,会为那失而复得的亲密关系而感到幸福。
在任何情况下与自己的身体保持亲密都是非常可贵的,尤其是在生病或苦恼之时。

疾病想要带你回家


让身体讲话的途径是爱。如果你通过不断地对自己重复治疗肯定句或治疗愿景来消除疾病,就并非是在促进交流,那仍然是某种形式的斗争或抗拒。关键是要逐步理解疾病的意义,只有理解它,它才会转变,情绪淤塞才可以消除。


这就是治疗过程的运行机理:不是以这样那样的方式来与疾病抗争,而是像朋友一样接纳它--它想给你指出正确的方向。因为疾病给你带来了恐慌和苦恼,所以要理解这一点并不容易。但是接受与理解疾病才是治疗的真正途径。