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“在这心兵难防的时代”解压主题培训
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  2018年9月28日,育心园管理总监黄老师为合作单位的员工们进行了一场以压力管理技巧为主要内容的大型解压培训课。在此次培训课上,黄老师为各位员工讲解了压力的来源类型,同理心的重要性,主要的解压方式技巧及幸福心情有关的人生感悟等精彩内容。期间黄老师使用了幽默风趣的交谈方式,结合丰富多样的生活化案例,将心理管理技巧娓娓道来。 

 

 

  同时还多次与各位员工进行互动,鼓励大家分享自己在日常生活中应对压力的技巧,并邀请员工现场朗诵优美动人的感悟诗歌,一起体会心情放松宁静时的舒缓感受。培训全程大家时而被黄老师的有趣表述逗得会心一笑,时而为其讲解的解压技巧表示认可而频频点头。通过这一次培训,大家纷纷表示对压力有了更为深刻的理解,同时掌握了更多实用的应对技巧,希望未来能够开展更多这样的培训活动!