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“管理情绪,无忧前行”主题培训
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   2018年4月25日下午,我中心资深心理培训师江老师为合作单位各职工进行了以“管理情绪,无忧前行”为主题的大型心理咨询团体培训。

 

 

   培训过程中,江老师鼓励大家勇于表达自己的真实想法,通过倾听大家在职场与家庭方面的烦恼,对该领域的主要问题进行了讲解和分析,并且使用了团体交流以及互动游戏等方式使大家完全沉浸在轻松闲适的氛围中,从而让精神得到充分的放松。

 

 

   在对职工的烦恼做了完整分析和探讨后,江老师还教授了大家如何进行情绪调节,通过改变焦点和思维的方式来应对生活和职场中的烦恼顾虑。相信通过这次培训,职工们对于自己的困扰有了更深的了解和应对的自信,同时也对职场有了更强的归属感和团结心。