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“压力与情绪”主题培训
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   2018年4月24日上午,我中心EAP专家付老师为合作单位天津航天瑞莱科技有限公司北京分公司职工进行了一场生动有趣的心理咨询主题培训。在这次培训中,付老师通过经典易懂的心理学案例和效应故事解析,为大家讲解了心理咨询的意义与价值性。除了心理咨询本身的科普知识以外,付老师还以“压力与情绪”为重点课题,和大家探讨了心理困境中求助的最佳时机,压力源的含义和工作绩效的关系,以及常见的职场压力源和应对策略。

 

   其中对“踢猫效应”以及“稻草效应”的举例讲解让在场的各位职工印象深刻,而付老师举例传授的“三明治表达方法”更是让职工们听得聚精会神,感到收获颇丰。这次培训结束后,职工们表达了对咨询的浓厚兴趣,希望通过此次培训,让大家更多的了解心理咨询,了解自己,了解如何应对压力,以便获得更多的幸福感!