公司动态

“缓解压力,平衡工作与家庭关系”团体辅导
关注:1549 次  

   

    2016年3月31日,育心园心理咨询中心团体辅导专家江老师,应中国空间技术研究院总体部科室的邀请,为科室职工开展了“缓解压力,平衡工作与家庭关系”团体辅导。

    团体中江老师引导大家体验担忧所带来的情绪,同时练习表达情绪。让大家通过情绪表达和放松练习,掌握放松的方法。同时利用角色扮演和情绪突围技术,让职工更深入的觉察和理解各自的家庭压力和矛盾来源,寻找新的启发和领悟。