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小学生家长需要关注的三个方面
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    9月到,又双叒是一年开学季。初入小学阶段,孩子可能会遇到各种问题,比如情绪焦虑,学习跟不上,行为退缩,自我贬低等,如果不能顺利度过,可能导致后来出现厌学,自卑,人际交往困难等问题。因此,为给孩子今后的学校生活打下良好基础,我们来看看家长朋友们需要关注的三大方面:

关注情绪问题



情绪,会伴随人一生,也会影响人一生。学习兴趣、人际交往能力、身体健康,无一不跟情绪挂钩,所以处理好情绪,是解决其他问题的首要因素。


Tip 1:允许孩子不适

对未知的环境有恐惧,是人类必然的反应,孩子在新接触一个环境时,是很容易有焦虑情绪的,家长需要理解并接纳孩子的不适感


环境是新的,学习内容是新的,老师是新的,同学也是新的,每一个“新”都意味着不熟悉。有一些孩子在进入小学后,开始出现咬手指头的现象,这就是焦虑的一种表现。家长需要理解到这一点,做好思想准备,才能以一种平和的心态来帮助孩子想办法。


Tip 2:主动询问孩子的感受

这个年龄的孩子,感受力是有的,但表达感受的能力还不够发达。对感受的描述可能限制在一两句话中。因此,作为家长可以每天主动询问孩子的感受。


比如今天有什么高兴的事吗?有什么不开心的吗?有没有认识新的朋友?是什么样子?等等。如果孩子回家后有明显的情绪变化情绪低落,乱发脾气等,更需要加以关注。


如果发现孩子不愿说,不敢说,可以先用拥抱、抚摸等方式传递父母的情感,之后再让孩子慢慢打开心扉。

 

应对学习不适



现在很多孩子即使在幼儿园已经接触到了一些小学的课程,但终究不够系统。进入学校后,学习量一下增加很多,竞争力增强,老师的授课方式需要适应,加上每个孩子进入学校的基础也有不同,这些都会给孩子造成压力。所以这是最需要家长进行引导的阶段。


Tip 1:培养学习习惯

这个年龄段的孩子自控力差,注意力集中的时间最多在二十来分钟。难以自发形成学习习惯,需要大人一定程度的督促。家长要在学习时间上需要有所把控,避免一下子进行两三个小时的学习,这样的学习效率不会高,也容易造成孩子的厌学情绪。


家长可以把学习内容分成两部分,一个是学校必须完成的作业,另一个是家长布置的课外的内容。学校的内容可以再细分,每科可以控制在半个小时之内,之后稍微休息一下。


家长在布置课外作业时,需要有弹性,可以根据学校作业的多少来进行适当调整,比如学校作业多的话,课外作业可以少一些。学校作业少的话,课外作业可以适当多布置一点。


另外布置的作业不一定局限于写的作业,可以让孩子做做手工,画画,看动画片后跟家长分享内容等等。让学习形式变得丰富而有兴趣。


Tip 2:肯定积极表现

表扬,是一种积极的强化,这比直接要求更容易对孩子有影响。当孩子在学习上有一点点进步时,我们的肯定要及时跟上。


比如今天孩子问了一个有趣的问题,或者是写作业时比昨天认真了一点点,我们家长要反馈这些细微的变化,用诚恳的语言说出来。


表扬要落实到具体的事情上,而不是泛泛的说一句。比如“这几个字写得很工整”要比“你写的不错”或“今天有进步”更有指向性。


Tip 3:接纳差异性

人与人总是存在各种差异性。有的孩子一开始就适应性强,成绩稳定,有的则傻玩傻乐,有的孩子还不能完全听懂老师的要求。


作为家长,我们需要接受孩子的差异性,千万别把孩子与他人进行比较。孩子与自身比有进步就可以了。留出时间来等待孩子的成长。

 

处理行为问题  



孩子面对新环境的压力,除了体现在情绪方面或者学习方面以外,还可能会体现在行为上。


比如说不想去上学,人际交往退缩,还有更严重的躯体反应,肚子疼啊,容易生个小毛病啊等等。这些也需要我们家长及时关注,帮助孩子渡过难关。


Question 1:不想上学

有的孩子在上学一段时间后会出现这种行为,有的只是说说,有的干脆不去,弄得家长很头疼。这种情况的出现,提示着家长:孩子在学校遇到大的困难了,或者是人际相处不好,或者是学习跟不上被嘲笑,等等。


这个时候家长更不能急,先尝试在孩子冷静时期跟孩子多聊聊,看看发生了什么,也可以加强与老师的沟通,做到家校配合,看看问题到底出在什么地方上,对症下药才有效果。


Question 2:人际交往问题

学校生活就如同一个小社会一样,孩子的人际交往在此刻正式开始了。有的孩子性格内向,缺少主动融入的举动。因此会出现孩子在一段时间后依然没有结交到朋友的现象,这会影响孩子的自信,会影响情绪和对学校生活的热爱。


因此当发现孩子有这种迹象时,我们家长要主动干预,比如可以家长之间主动联系,定期安排孩子聚会,为孩子创造在一起的环境。如果发现孩子在交往方面能力较差,可以在家里用游戏的方式做示范,教给孩子如何打招呼,如何融入,如何拒绝等技巧。


Question 3:特殊状况

如果发现孩子有一些特殊表现,比如注意力集中困难,服从指令困难,小动作多,坐不住,或过于封闭自己,不与人交往等等,家长给予高度重视,多数情况下需要求助于专业人士,及早作出判定,接受专业辅导。

 

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·作者简介·

麻新宇

育心园资深心理咨询师

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会会员

累计咨询时长达4000小时以上

擅长领域

亲子关系、青少年心理问题、婚姻关系

情绪情感、职场压力、考试焦虑

及个人心理成长等

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原创作者| 麻新宇

图片| 网  络

编辑| 张  萌


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